Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2021
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1349 kcal
|
Vet: 55,20g | Eiwit: 165,26g | Kolhy: 101,07g.
Ontbijt: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Перекресток Окунь Морской Горячего Копчения, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Суп Куриный с Картофелем. Diner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andere: Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Матрикс Протеиновый Коктейль, Едок Баранка Сдобная, Чай. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ЖироБорец's Gewicht Geschiedenis
|