Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2021
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1471 kcal
|
Vet: 56,32g | Eiwit: 65,80g | Kolhy: 180,41g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal, Jagung. Lunch: Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Sambal Goreng, Kecambah, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Tempe Goreng. Diner: Gurita, KFC Dada Ayam, Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Sambal Goreng, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Snacks/Andere: Pecel, Rambutan, Garuda Pilus Garuda Pedas, Jordan Bakery Roti Sisir Manis Original, Apel Fuji. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xjajsjskowkjsj's Gewicht Geschiedenis
|