Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2021
|
101,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 21,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1671 kcal
|
Vet: 63,94g | Eiwit: 85,79g | Kolhy: 194,66g.
Ontbijt: Aguacate, Jitomate, FUD Virginia Jamón de Pavo, Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Melón , Lala Yoghurt con Cereal. Lunch: Melón , Arroz Blanco, Tortillas de Maíz, Espinacas Cocidas (Frescas), Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Diner: Guacamole, Atún en Agua (Enlatado), Daylish Tostadas Ligeritas de Maiz, Starbucks Toffee Nut. Snacks/Andere: Mandarinas, D'Gari Gelatina Light, Manzana. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
m0uka81's Gewicht Geschiedenis
|