Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2021
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 28 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3320 kcal
|
Vet: 114,19g | Eiwit: 158,74g | Kolhy: 415,21g.
Ontbijt: Es Teh, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Tropicana Slim Gula, Bubur Kacang Hijau, Kacang Hijau Dimasak, Pisang Goreng. Lunch: Bunga Pepaya, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Asin, Daging Sapi, Telur Ikan, Nasi Putih. Diner: Bihun Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kokita Sambal Balado, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Sari Roti Roti Isi Coklat, Starbucks Green Tea Latte (Tall), Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Sari Roti Roti Isi Coklat. meer...
|
|
843 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 10 minuten, Google Fit - 22 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ratu sejagad's Gewicht Geschiedenis
|