Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2021
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1726 kcal
|
Vet: 67,58g | Eiwit: 98,12g | Kolhy: 192,16g.
Ontbijt: 4 Сезона Слива без Косточки, Конфета, Excess Free Профитроли без Начинки, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Творог 9%, Блины Гречневые. Lunch: Конфета, Чай, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Хлеб Черный, Александра Щи. Diner: Смесь Сушеных Фруктов, Травяной Чай, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Кабачки Жареные, Свекла Вареная, Курица Вареная. Snacks/Andere: У Палыча Пирожное Корзиночка Оригинальная, Груша, Яблоко. meer...
|
|
1998 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, бег трусцой - 30 minuten, гимнастика - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, ходьба - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olimpic.tula's Gewicht Geschiedenis
|