Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2021
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2127 kcal
|
Vet: 105,53g | Eiwit: 116,03g | Kolhy: 185,70g.
Ontbijt: Веселый Молочник Сметана 15%, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Избенка Сыр Адыгейский, Лента Яблоко, ВкусВилл Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Томский Кондитер Овсяное Печенье, Milken Mite Сыр Тертый для Пиццы, Макфа Цельнозерновые Макароны, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Перекресток Котлеты Отбивные из Свинины. Diner: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Лента Яблоко, Лукашинские Варенье Брусничное, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Andere: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%. meer...
|
|
2430 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 3 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Rusten - 2 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 9 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|