|
Cool, momentan läuft es mal wieder super
|
127,7 kg
Tot nu toe verloren: 44,2 kg.
Nog te gaan: 30,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1391 kcal
|
Vet: 65,63g | Eiwit: 130,48g | Kolhy: 68,59g.
Ontbijt: REWE Zwiebel, Salakis Feta Light, Beste Ernte Peperoni Mild, Extra Natives Olivenöl, Knoblauch, Rote Paprika, Tomatenmark, Tomaten, Gekochtes Ei, Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Diner: REWE Zwiebel, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Deluxe Südamerikanisches Entrecote. Snacks/Andere: Ehrmann High Protein Pudding. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|