Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2021
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1775 kcal
|
Vet: 84,04g | Eiwit: 121,61g | Kolhy: 122,33g.
Ontbijt: Cream (Half & Half), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Fried Egg , Simple Truth Chicken Sausage Links - Apple Maple, Plain Pancakes . Diner: Meijer Mediterranean Salad, Great Value Enriched Hamburger Buns, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Snacks/Andere: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). meer...
|
|
1724 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|