Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2021
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1517 kcal
|
Vet: 67,99g | Eiwit: 58,11g | Kolhy: 178,49g.
Ontbijt: Telur Rebus, Pepaya. Lunch: Tahu, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Kwetiau. Diner: Mentimun (dengan Kulit), Pempek, Tahu Goreng, Tahu, Roti Goreng. Snacks/Andere: Pisang Goreng. meer...
|
|
1895 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
|
tere29h8's Gewicht Geschiedenis
|