Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2021
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1839 kcal
|
Vet: 108,88g | Eiwit: 107,99g | Kolhy: 109,36g.
Ontbijt: Кофе, Milford Сахарозаменитель, Варенька Черника Протертая с Сахаром, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Сливочные или Сахарные Печенья, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Простоквашино Творог 5%, Milford Сахарозаменитель, Кофе. Diner: Хлеб 8 Злаков, Махеевъ Кетчуп Томатный, Дымов Сырокопчёный Бекон, Пятерочка Помидоры, Яйцо. Snacks/Andere: Яблоко Зеленое, Myprotein Креатин Моногидрат. meer...
|
|
1917 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 2 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 10 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
YuryP65's Gewicht Geschiedenis
|