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2 Stunden Frühsport erledigt. Jetzt lecker und gesund Frühstück machen 🍌🍎🍅🍳☕ Wünsche euch ein tolles und motiviertes Wochenende, oder aber auch entspanntes, so wie ihr es lieber mögt. LG aus Duisburg, Jacqueline
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70,1 kg
Tot nu toe verloren: 62,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1835 kcal
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Vet: 53,33g | Eiwit: 106,24g | Kolhy: 229,22g.
Ontbijt: Käsekuchen ohne Boden, Knoblauch, Heidelbeeren, Himbeeren, Äpfel, Banane, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Käse, DM Bio Kichererbsenmehl, DM Bio Buchweizen Vollkorn Mehl, DM Bio Hafermilch, Eiklar, Omelett, Korn Mühle Toast Brötchen High Protein . Lunch: DM Bio Dinkelwaffeln. meer...
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2451 kcal
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Activiteit:
Pilates - 1 uur, Hoepelen (Hoelahoepen) - 2 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,1 kg per week
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