Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2021
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 24,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1245 kcal
|
Vet: 63,82g | Eiwit: 93,00g | Kolhy: 81,60g.
Ontbijt: Jele Gojiberry, Buah Naga, Pepaya. Lunch: Uleg Sambal Terasi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kubis, Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Buncis. Diner: Telur Balado, Kering Tempe, Urap, Ayam Goreng. Snacks/Andere: Keju Mozzarella. meer...
|
|
2472 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chomell's Gewicht Geschiedenis
|