Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2021
|
49,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2457 kcal
|
Vet: 100,71g | Eiwit: 90,07g | Kolhy: 303,37g.
Ontbijt: Nutella Selai Coklat, Kraft Milky Soft, Bawang Putih, Palmia Margarin, Singkong Goreng, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Putih Telur Matang, Kacang Panjang Hijau, Kikil, Nasi Putih. Diner: Lontong, Sate Ayam. Snacks/Andere: Martabak, Martabak Manis, Astor Astor Singles. meer...
|
|
1359 kcal
|
Activiteit:
tinggi bertambah - 18 minuten, Rusten - 15 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
qiqiyan's Gewicht Geschiedenis
|