|
Setelah 1 tahun akhirnya naik lagi nih timbang, mari kita mulai cleanfood kembali 👌🏻
|
91,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
334 kcal
|
Vet: 9,18g | Eiwit: 33,83g | Kolhy: 26,41g.
Ontbijt: Roti Panggang Putih, Telur Rebus Lunak. Lunch: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|