Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2021
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 19,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1445 kcal
|
Vet: 42,57g | Eiwit: 92,51g | Kolhy: 174,21g.
Ontbijt: Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tahu, Bakso dengan Saus (Campuran). Diner: Tomat Merah, Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Hijau, Nasi Putih. Snacks/Andere: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Mangga, Pepaya, 5 Days Croissant Creamy Cheese. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nadia_ns's Gewicht Geschiedenis
|