Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2021
|
108,6 kg
Tot nu toe verloren: 21,4 kg.
Nog te gaan: 28,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1973 kcal
|
Vet: 88,31g | Eiwit: 124,38g | Kolhy: 174,25g.
Lunch: Tumis Buncis, Uleg Sambal Pedas, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Lalapan, Nasi Putih. Diner: Sawi Dimasak (dari Segar), Buncis, Wortel, Sambal Goreng, Bakwan, Ayam Rica-Rica, Semur Telur, Cap Cay Kuah. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kikiksn's Gewicht Geschiedenis
|