|
My scale is really shitty, so I don't even know any more. I'm going to try and get a digital scale.
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1248 kcal
|
Vet: 46,86g | Eiwit: 45,95g | Kolhy: 166,82g.
Ontbijt: cornflakes, milk. Lunch: cheese croissant, apple juice. Diner: cabbage, beef stew, chapati. Snacks/Andere: peanuts. meer...
|
|
1882 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|