Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2021
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1191 kcal
|
Vet: 40,26g | Eiwit: 140,88g | Kolhy: 63,46g.
Ontbijt: Huevo, Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea, Manzana, Mani King Pasta de Maní. Lunch: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Zanahoria, Aceitunas Verdes, Rúcula, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Diner: Aceite de Oliva, Nalga, Huevo, Lechuga, Brócoli. Snacks/Andere: Grandiet Galletas de Arroz, Nutrilab Professional Whey Pro, Nuez. meer...
|
|
2084 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luuclavijo's Gewicht Geschiedenis
|