Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2021
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1235 kcal
|
Vet: 64,42g | Eiwit: 56,81g | Kolhy: 50,02g.
Ontbijt: Egg, Butter, Cheddar or American Type Cheese, Whole Milk. Lunch: Tomatoes, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cheddar Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Diner: Butter, Fried Battered Fish, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Fried Battered Scallops. Snacks/Andere: Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, White Table Wine, Skrewball Peanut Butter Whiskey. meer...
|
|
1812 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 15 minuten, Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SueWade's Gewicht Geschiedenis
|