Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2021
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2356 kcal
|
Vet: 96,64g | Eiwit: 75,14g | Kolhy: 298,65g.
Ontbijt: Thomas' Original English Muffins, Aunt Jemima Quick Grits, Butter, Egg, Spring Valley B-12, Centrum Ultra Men's Multivitamin, Coffee. Lunch: Santitas White Corn Tortilla Chips, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Boar's Head American Cheese Loaf (Yellow & White), Hillshire Farm Deli Select Pastrami. Diner: Bear Creek Cheddar Broccoli Soup Mix, Iced Tea, Lettuce, Feta Cheese, Perdue Popcorn Chicken Bites, La Banderita Soft Taco Large Flour Tortillas. Snacks/Andere: Better Body Foods Organic Chia Seeds, Gala Apples. meer...
|
|
2886 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 21 minuten, Rusten - 11 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mountainman2's Gewicht Geschiedenis
|