Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2021
|
37 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
935 kcal
|
Vet: 19,26g | Eiwit: 26,09g | Kolhy: 163,42g.
Ontbijt: Cap Enaak Susu Kental Manis, Indomaret Selai Coklat, Morin Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (1), Sidomuncul Kunyit Asam. Lunch: Tempe teriyaki/saus tiram, Nasi Putih. Diner: Tempe teriyaki/saus tiram, Nasi Putih. Snacks/Andere: Good Time Double Choc, Simba Choco Chips, Marimas Jeruk Nipis. meer...
|
|
1371 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, TV Kijken - 5 uren, Studeren - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Volleybal - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saskia aulia rahman's Gewicht Geschiedenis
|