Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2021
|
53,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
709 kcal
|
Vet: 37,57g | Eiwit: 42,35g | Kolhy: 53,55g.
Ontbijt: Fried Egg without Fat, Wholly Avocado Avocado Minis, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Silk Original Unsweetened Almond Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Marketside Chef Salad with Uncured Ham & Turkey. Diner: Cooked Dry Beans (Fat Not Added in Cooking), Guacamole, Sadie's Hot Salsa, Slim Chickens Grilled Chicken Tender , Whole Wheat Tortilla. meer...
|
|
1493 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 18 minuten, Kickboksen - 15 minuten, Rusten - 18 uren en 27 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
savedra508's Gewicht Geschiedenis
|