Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2021
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
815 kcal
|
Vet: 37,07g | Eiwit: 69,20g | Kolhy: 50,93g.
Ontbijt: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات (الحليب كامل الدسم), اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات (الحليب كامل الدسم), خيار خيار, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة). Lunch: لحم البقر, شوربة الخضار المقطعة (المعلبة). meer...
|
Gewichtsafname van 9,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
حاتم { أبو أنس }'s Gewicht Geschiedenis
|