Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2021
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
963 kcal
|
Vet: 41,03g | Eiwit: 28,62g | Kolhy: 115,45g.
Ontbijt: Selamat Black Vanilla Sandwich Wafer, Cimory Squeeze Yogurt Honey, Tugu Jogja Bakpia Kukus Original. Lunch: Nasi Goreng. Diner: Mayora Mie Gelas Rasa Ayam Bawang, Telur Rebus. meer...
|
|
1551 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 40 minuten, Studeren - 4 uren, Rusten - 11 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zhraml_'s Gewicht Geschiedenis
|