Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2021
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1513 kcal
|
Vet: 79,37g | Eiwit: 41,93g | Kolhy: 163,88g.
Ontbijt: J.CO Donat , J.CO Donat , Madu. Lunch: Tropicana Slim Sunflower Oil, Ceker, Telur Rebus, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Kwetiau, Indomie Kari Ayam, Telur Dadar, Nasi Putih. Diner: Fiesta Kulit Ayam Goreng, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate, Mangga. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arininasution8's Gewicht Geschiedenis
|