Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2014
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2102 kcal
|
Vet: 72,98g | Eiwit: 177,07g | Kolhy: 191,97g.
Ontbijt: Trader Joe's Organic Greek Style Nonfat Yogurt - Vanilla, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Oroweat 100% Whole Wheat English Muffins. Lunch: Trader Joe's Ahi Tuna Steaks, Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice. Diner: Green Giant Just For One - Broccoli, Carrots & Italian Seasoning, Beef Tip Round (Trimmed to 1/8" Fat), Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice. Snacks/Andere: Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Bananas, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein). meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GoHorhay's Gewicht Geschiedenis
|