Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2021
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2562 kcal
|
Vet: 95,57g | Eiwit: 222,52g | Kolhy: 153,88g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Caesar Salad with Romaine, Twin Star Grilled Vegetable Blend, Baked or Broiled Fish, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Diner: Qdoba Mexican Grill Soft Shell Steak Taco, Pasta Roni Fettuccine Alfredo, Jack's Chicken Fingers . Snacks/Andere: Outshine Coffee Bar, Light Beer , Beer. meer...
|
|
1888 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Hometrainer - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|