Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2021
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1726 kcal
|
Vet: 53,71g | Eiwit: 93,96g | Kolhy: 200,58g.
Ontbijt: Florette Choux Fleur, Thé sans Sucre, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Lunch: Avocat, Moutarde, Câlin Fromage Blanc 0%, Fleury Michon Jambon de Dinde Halal, Bjorg Pain Complet de Seigle, Heinz Tomato Ketchup sans Sucres Ni Sel Ajoutés, Blanc d'Oeuf Cuit. Diner: Viande de Poulet et la Peau (Grillage), Jean Rozé Steak Haché 5%, Saint Eloi Haricots Blancs à la Tomate, Barilla Spaghetti au Blé Complet, Prozis Sauce Barbecue Zero . Snacks/Andere: Sauté de Porc, Saint Eloi Frites de Patate Douce, Mayonnaise Légère, Heinz Tomato Ketchup sans Sucres Ni Sel Ajoutés. meer...
|
|
1864 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 3 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thierry.guyane06's Gewicht Geschiedenis
|