Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2021
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1430 kcal
|
Vet: 69,07g | Eiwit: 46,48g | Kolhy: 165,80g.
Ontbijt: Terung, Teh Tawar, Jeruk, Apel. Lunch: Tahu Goreng, Bawang Putih, ABC Kecap Inggris, Saus Tiram, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Wortel, Buncis, Nasi Merah. Diner: Cilok, Ceker, Shirataki Mie Kering, Mangga. Snacks/Andere: Opak, BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Cireng. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diniRJB's Gewicht Geschiedenis
|