Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2021
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1767 kcal
|
Vet: 70,07g | Eiwit: 75,58g | Kolhy: 249,15g.
Ontbijt: Nasi Goreng, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Gado Gado, Sempol, Frisian Flag Susu Kental Manis Rasa Coklat, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Sosis Ayam, Tumis Buncis, Uleg Sambal Bawang , Telur Dadar, Nasi Putih. Diner: Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Uleg Sambal Bawang , Telur Ceplok, Sari Roti Roti Gandum, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Snacks/Andere: Okky Flurry, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dethv's Gewicht Geschiedenis
|