Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2021
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1697 kcal
|
Vet: 45,65g | Eiwit: 85,24g | Kolhy: 225,67g.
Ontbijt: Pyengana Real Light Milk, Strawberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits, Pyengana Real Light Milk, Moccona Classic Medium Roast. Lunch: Chicken Breast, India Gate Basmati Rice. Diner: Sushi Sushi Cooked Tuna Hand Roll (Nori Roll), Sushi Sushi Tempura Prawn Hand Roll (Nori Roll). Snacks/Andere: Strawberries , Kooka's Chocolate & Raspberry Shortbread Buiscuit, Milo Milo, Pyengana Real Light Milk, Birds Eye Peas & Supersweet Corn, Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh), Boiled Potato (without Peel). meer...
|
|
1542 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Lesgeven - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
spicehorn's Gewicht Geschiedenis
|