Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2021
|
51,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2100 kcal
|
Vet: 100,45g | Eiwit: 121,24g | Kolhy: 184,62g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Çoban Salatası, Kıymalı Pide, Ayran. Diner: Patlıcan Yemeği, Ekmek, Pınar Ton Balığı İri Parçalı. Snacks/Andere: Leblebi, Performans Protein Tozu, Balkabağı, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Cennet Meyvesi, Ceviz, Süt. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
damlanurkayaalp2's Gewicht Geschiedenis
|