Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2021
|
95,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1645 kcal
|
Vet: 59,08g | Eiwit: 81,25g | Kolhy: 195,13g.
Ontbijt: Panrico Pão de Forma 9 Cereais, Philadelphia Queijo Creme Original, Mangas. Lunch: Ovo, Yes Diet Barra de Banana e Coco, Pingo Doce Natas de Soja, Giovanni Rana Tortellini de Atum e Tomate. Diner: Pingo Doce Atum Ao Natural, Ervilhas Cozidas. Snacks/Andere: Pingo Doce Iogurte Magro - Aroma Morango, Proalimentar Belvita Pequeno Almoço Frutos Silvestres. meer...
|
|
2766 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lunnakyrgyz's Gewicht Geschiedenis
|