Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2021
|
125 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 35 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1516 kcal
|
Vet: 58,20g | Eiwit: 93,21g | Kolhy: 158,40g.
Lunch: Paleta Bovina, Aipim (Cozido), Feijão Preto Cozido, Pratigel Ervilha Fresca , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Vermelhos, Sal, Alface. Diner: Aveia em Flocos, Gergelim Branco Natural, Peito de Frango Desfiado Cozido, Banha de Porco
, Sal, Tomates, Ovo. Snacks/Andere: Power One Pasta de Amendoim Integral Tradicional , Banana, Iogurte Natural. meer...
|
|
3373 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cirloam's Gewicht Geschiedenis
|