Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2021
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1479 kcal
|
Vet: 78,95g | Eiwit: 25,90g | Kolhy: 162,79g.
Ontbijt: Elle & Vire Beurre, Pain. Lunch: Pain, Elle & Vire Carré Frais 0%, Sibell Chips. Diner: Lotus Gaufres de Liège au Chocolat. Snacks/Andere: Ritter Sport Chocolat Noir Noisettes Entières, Côte d'Or Carrés Lait Noisettes, Nutella Nutella, Pain. meer...
|
|
1535 kcal
|
Activiteit:
marche forcée - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
|
blackhawkjulien's Gewicht Geschiedenis
|