Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2014
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3508 kcal
|
Vet: 111,61g | Eiwit: 255,37g | Kolhy: 287,28g.
Ontbijt: Bacon, Egg White, Kashi GOLEAN Original Cereal, Milk (Nonfat). Lunch: Fresh & Easy Beef Chili with Beans, Chicken Wing, Sandella's Margherita Grilled Flatbread. Diner: Chinese Fried Rice, Wegmans Cashew Chicken, Golden Star Maifun, Chow Fun Noodles with Meat and Vegetables, Pork Spareribs (Lean Only Eaten). Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2926 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 14,5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|