Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2021
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2201 kcal
|
Vet: 108,62g | Eiwit: 119,13g | Kolhy: 190,33g.
Ontbijt: Красная Цена Халва Подсолнечная, Лента Яблоко, ВкусВилл Яйцо Куриное, Сырный Мастер Сыр Российский, Сметана 20%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сметана 20%, Творог 9%, Янтарный Мир Сыр Колбасный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Просто Гречка. Diner: Магнит Морковь Свежая, Рогачев Сгущенка, Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Andere: Великатес Оладьи, Newa Nutrition Заварной Крем, Приготовленная Квашеная Капуста, Милянино Десерт Глазированный с Кокосом. meer...
|
|
3386 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 4 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|