Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2021
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
3304 kcal
|
Vet: 65,43g | Eiwit: 198,32g | Kolhy: 490,39g.
Ontbijt: Hardy Crema de Maní Natural, Mate Amargo, Jengibre, Tostadas de Pan Integral, Huevo. Lunch: Palta Hass, Banana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Gallo Arroz Yamaní Integral. Diner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Sopa de Verduras, Naranjas, Banana, Arroz Yamani. Snacks/Andere: Miel, Uvas Pasas (sin Semillas), Huevo, Clara de Huevo, Pan Integral Tostado, Mate Amargo, La Serenísima Leche Descremada Protein, ENA True Made Whey Protein, Mate Amargo. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
delparquefit's Gewicht Geschiedenis
|