|
Bonjour 👋
Petite ?? Alors je FAIT DU SPORT j’ai RÉÉQUILIBRÉ MON ALIMENTATION mais j’ai pris 3 kg de plus qu’avant où je faisait riennnnnnnnn, pourquoiiiiii j’ai un côté de mon cerveau qui me dit d’abandonner et de dormir à la place de mes heures de sports et un autre morceau de cerveau qui m’invite à poser un anneaux gastrique, ma graisse va me rendre folle je crois même qu’elle m’as boucher mes n’entonnes au cerveau et vous comment sa ce passe
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 19,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1457 kcal
|
Vet: 84,91g | Eiwit: 58,94g | Kolhy: 119,19g.
Ontbijt: Batbout, Leader Price Fromage Crémeux. Lunch: Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes. Diner: Huile d'Olive Extra Vierge, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Tomates Cerises, Fromage Blanc, Datte. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|