يارب 🌿
|
112,5 kg
Tot nu toe verloren: 27,5 kg.
Nog te gaan: 27,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
305 kcal
|
Vet: 7,81g | Eiwit: 34,01g | Kolhy: 26,33g.
Ontbijt: بياض البيض, سلطة الملفوف أو سلطة الكرنب ( كول سلو ) مع الصوص, الخيار (مع القشرة), الجزر, بروكلي ٣٠جرام برؤكلي, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة). Snacks/Andere: التمر, قهوة اسبريسو. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a.elshafey's Gewicht Geschiedenis
|