Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2014
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2745 kcal
|
Vet: 95,46g | Eiwit: 145,59g | Kolhy: 323,56g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced, Plain Pancakes. Lunch: Milk (Nonfat), Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate. Diner: Flour Tortilla, Chipotle Mexican Grill Steak Burrito. Snacks/Andere: Beef Jerky, Angel Food Cake, Air Popped Popcorn, Bananas, Apples. meer...
|
|
2272 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|