|
perlahan tapi pasti, slow ae 🤗
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1314 kcal
|
Vet: 53,92g | Eiwit: 51,32g | Kolhy: 153,18g.
Ontbijt: Bimoli Minyak Goreng, Gula Pasir, Bawang Putih, Seblak, Energen Energen Rasa Kacang Hijau, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Lunch: Daging Sapi, Telur Rebus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Diner: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Ikan Tongkol Goreng, Kerupuk Putih, Finna Kerupuk Udang Nusantara. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|