Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2021
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1951 kcal
|
Vet: 60,84g | Eiwit: 82,28g | Kolhy: 274,75g.
Ontbijt: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Mangga, Kolak, Tape Singkong, Pisang, Labu Kuning, Serabi. Lunch: Yellowfit Fish Lodeh with Shallot Red Rice + Spring Roll, Tahu, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Diner: Tahu Goreng, Sinti Sambel Pecel, Lontong, Bango Kecap Manis, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
best_alvi_ever's Gewicht Geschiedenis
|