Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2021
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 23,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1403 kcal
|
Vet: 42,96g | Eiwit: 95,60g | Kolhy: 158,95g.
Ontbijt: Diabetasol Sweetener, Dried Chia Seeds , SuperIndo Muesli Dried Fruit. Lunch: Cabbage , Beef Meatballs, Tempeh (Cooked) , Soft Silken Tofu , Macaroni. Diner: Del Monte Chili Sauce, Tomato Sauce, Bango Kecap Manis, Tempeh (Cooked) , Chicken Sausage, Cedea Chikuwa, Edo Fish Ball, Carrots, Cooked Fish. Snacks/Andere: Ellenka Fiber Creme, Greenfields Low Fat Milk, Diabetasol Sweetener, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Diabetasol Sweetener, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
riski.oktavian's Gewicht Geschiedenis
|