Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2021
|
98,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2323 kcal
|
Vet: 95,61g | Eiwit: 107,10g | Kolhy: 280,02g.
Ontbijt: Smithfield Hardwood Smoked Ham Center Slice, Egg, Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel, Spring Valley B-12, Centrum Ultra Men's Multivitamin, Coffee. Lunch: Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seeded, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Bear Creek Chicken Noodle Soup Mix, Perdue Popcorn Chicken Bites. Diner: Barilla Enriched Elbow Macaroni Pasta, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Andere: Cheetos Crunchy Cheddar Jalapeno Cheetos, Fuji Apples, Peanut Butter, Better Body Foods Organic Chia Seeds. meer...
|
|
2910 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 27 minuten, TV Kijken - 4 uren, Rusten - 11 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mountainman2's Gewicht Geschiedenis
|