Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2014
|
97,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1930 kcal
|
Vet: 26,29g | Eiwit: 58,62g | Kolhy: 344,35g.
Ontbijt: Axa Bjørn Rosin&vaniljesmak 90g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland. Lunch: Eple Golden 175g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Diner: Tomatbønner Eldorado 100g, Maxim Energy bar banan/chocolate, Gnocchi Pasta Eldorado 100g. Snacks/Andere: Appelsin 185g, Rødbet rå 100g, Maxim Energy bar banan/chocolate. meer...
|
|
3130 kcal
|
Activiteit:
Golf (Lopend) - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|