Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2021
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1638 kcal
|
Vet: 54,09g | Eiwit: 98,61g | Kolhy: 181,87g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg , Plain Waffle, Plain Pancakes. Diner: Egg, White Rice, Pret a Manger Korean BBQ Pulled Pork Hot Pot. Snacks/Andere: Nonfat Frozen Yogurt. meer...
|
|
2158 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|