Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2021
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1144 kcal
|
Vet: 46,68g | Eiwit: 69,17g | Kolhy: 121,24g.
Ontbijt: Andros Succo 🧃 Ananas Pressés , Freefrom Bio Naturaplan (Coop) Quinoapops, Caffè Espresso, Marmellata Light, Free From Yogurt Nature senza Lattosio, Pancake. Lunch: Coop Naturaplan Rösti , Condimento per Insalata alla Francese (Ridotto Contenuto Calorico), Insalata Mista, Deluxe Black Angus Entrecôte. Na Lunch: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Caffè Espresso. Voor Diner: Noci, Mirtilli. Diner: Fratelli Beretta Bresaola Della Valtellina, Indivia Belga. Na Diner: Champagne, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera). meer...
|
|
628 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Koken - 40 minuten, Zingen - 1 uur en 30 minuten, Apple Health - 20 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tempesta63's Gewicht Geschiedenis
|