|
olahraga day 13
sedikit berolahraganya dikarenakan dilep, SEMANGAT!!!
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
596 kcal
|
Vet: 19,44g | Eiwit: 10,74g | Kolhy: 97,29g.
Lunch: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Diner: Cilok, Oreo Oreo Original, Rujak Buah, Es Kelapa Muda. meer...
|
gewichtsbehoud
|