patrice65's Logboek, 06 nov 21

J’ai pris que 800g en faisant n’importe quoi depuis le 28 octobre cool mais maintenant faut perdre un peu
101 kg Tot nu toe verloren: 11 kg.    Nog te gaan: 9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Gewichtstoename van 0,6 kg per week

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Reacties 
vive les shokobons 😋😋😋😋😂😂😂😂😂 
07 nov 21 door lid: indy et guizmo
Ils vont repartir bien vite je te fais confiance 🤗 
07 nov 21 door lid: Lisamariafr
Indy la il y a les tacos pizzas et shokobons 😜😂🤣 
07 nov 21 door lid: patrice65
Oui lisaaf je vais les perdre enfin j’espère  
07 nov 21 door lid: patrice65
Courage Patrice !! Même combat ici 🙈🙈🙈 on se remet en selle et on va dégommer les (petits 🤣) excès Ps : je n’ai pas osé indiquer l’ampleur de mon excès sur le journal pas le choix je dois vite revenir au poids indique haha😵🤣 
07 nov 21 door lid: clemouilleeee
Clemouille je viens de regarder ton poids tu atteint ton objectif c’est déjà ça 😉😊 Après c’est un poil ( et quel poil 😉😜🤣🤣) plus compliqué que ça je vais les perdre pas de soucis ;)😘 
07 nov 21 door lid: patrice65
Merci pour ton message En fait j’ai atteint l’objectif puis de nouveau dépassé ces derniers jours après bcp trop d’excès 😅 je préfère ne pas le mettre sur mon journal 🙈 Je ne sais pas si tu aimes courir ? Si oui fais de longues distances même en courant doucement c’a m’a bcp aidé et cela m’aide encore d’ailleurs ! Bon courage pour la suite tu as déjà fait un super parcours ne lâche rien 💪💪💪 bonne journée ! 
08 nov 21 door lid: clemouilleeee
Hummmmmmmmmm des 🌮 miam miam 😍👍 
08 nov 21 door lid: indy et guizmo
Et oui indy ❤️😍😘 
08 nov 21 door lid: patrice65
Bon courage 😉👍😚 
08 nov 21 door lid: Marianson.L
Merci marianson 
08 nov 21 door lid: patrice65

     
 

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